運動が続けられる仕組みを発信

痩せたいと思っている人に言いたい放題

2024年09月27日 22:01

大凶ループ
'大凶'「なんだよ、ついてねーな」すがる思いで立ち寄った神社で、おみくじを引いたダイサクだった。頭脳、運動など飛び抜けた才能はなく、窓際族として働いて早20年。蓄積したのはお腹の脂肪だけ。退職後の華やかな隠居生活に期待がもてないダイサクは「一攫千金」に夢を...

2024年08月23日 22:47

〆のラーメン
どういうわけか、〆に食べるラーメンが地獄の入口と分かっていても、一口目を食べた時の'あの幸福感'が、いつも、背中を押す。という悩みを友人したら、「ご飯をしっかり食べて飲み会に参加したら、お腹が空かないのでは」とアドバイスを頂いた。その通りにやってみたが、...

2024年08月22日 22:17

もしかして
もしかして、このままいけば痩せるかも。私は現在、絶賛ダイエット中の35歳。気づけば社会人になって、25kgも太ってしまった。 「肥満」毎年健康診断の結果。気にしてはいたけど、どうにかなると考えていた。もちろん、毎年結果が出る度に、甘い物を控えたり、運動したり...

2024年08月21日 23:31

美の代償
「私はもうどうせ痩せないんでしょ」それを聞いた医師は答えた。「そんな事はありません。きっと痩せますとも」マニュアル通りに答える医師に苛立ちを抑える事が出来なかった。「もう、ここには来ません。では」「ちょっとお待ちください。最新の機械で脂肪吸引致しましょ...

2022年12月25日 13:45

ハッピーメリークリスマス
こんにちは。クリスマスはいかがお過ごしですか。私は美味しいご馳走をいただきながら過ごしています。現在ダイエット中の人には過酷な日々かもしれませんね。クリスマスやお正月なんて、365日からカウントするとわずか数日です。人は数日で太らないし、痩せません。何が...

2022年12月11日 17:44

ダイエットに成功する方法をAIに聞いてみた
こんばんは。トレーナーのナカムラです。沖縄では半袖の方もまだいます(^^)寒がりな私には真似できませんが...AI(chatGPT)が質問に答えてくれるということで質問を投げました。Q.ダイエットに成功する方法を教えて。A.ダイエットは健康的な生活スタイルを維持するための重...

2022年12月07日 20:14

なぜ、痩せるのはこんなに難しいのか
こんばんは。寒くなってきましたね。トレーナーのナカムラです。「なぜ、痩せるのはこんなに難しいのか」永遠の課題を紐解いていきましょう。簡単に食事カロリー減らしてるのに痩せないのは、食べた物を少なく見積もってるからです。詳しく人間の記憶はわずか20分で42%も...

2022年12月03日 17:09

一生続ける
12月になりましたね。今年も残り1ヶ月、充実した一年でしたか。トレーナーのナカムラです。私は今年の目標を「60冊本を読む」を掲げました。現在75冊目です。達成しました(^^)達成しても本は一生読み続けたいと思っています。ダイエットも同じで、目標が達成したら終わり...

2022年11月30日 18:19

短編小説書きました。
こんにちは。トレーナーのナカムラです。さっと読めるように短編(ゲヴォーン以外)にしてあります。１つでも気に入っていただけると幸いです。チップ手に埋め込むと痩せられるチップがあった。痩せる願望の強いアイはチップを埋め込んだ。https://note.com/tsudukeru_3/n/n...

2022年11月01日 07:54

必ず痩せます！
こんにちは。トレーナーのナカムラです。タイトルに惹かれてクリックした方は何人いるでしょうか。「必ず痩せます!」「絶対儲かります!」「絶対成功します!」一人一台は持っているスマホ時代に、あらゆる手法で売り込んできます。結論を先に言いますね。「おいしい話はあ...

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